¿Qué está elaborando cerveza en su boca?

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Usted no puede verlos, sentirlos o degustarlos, pero su boca es el hogar de colonias enteras de microorganismos. Si bien la mayoría de estas pequeñas bacterias orales nos hacen ningún daño, hay otras especies en la mezcla que son enfermedades que causan y puede afectar a nuestra salud y necesita ser controlada con una dieta saludable, buenas prácticas para el cuidado bucal y visitas regulares a su dentista.

Encima 700 diferentes cepas de bacterias han sido detectadas en la boca humana, aunque la mayoría de las personas son sólo de acogida a 34 a 72 diferentes variedades. La mayoría de estas especies bacterianas parecen ser inofensivos cuando se trata de nuestra salud. Otros, conocido como probióticos, son bacterias beneficiosas que ayudan en la digestión de los alimentos. Otras bacterias protegen realmente los dientes y las encías. Hay algunas bacterias, sin embargo, que preferimos prescindir, ya que provocan caries y enfermedad de las encías.

Las dos bacterias dañinas más comunes

Streptococcus mutans es la bacteria Usted probablemente ha escuchado acerca de la más. Vive en la boca y se alimenta de los azúcares y almidones que usted come. Eso por sí solo no sería tan malo, sino como un subproducto de su apetito voraz, que produce ácidos que erosionan el esmalte, que hacer Streptococcus mutans la causa principal de la caries dental en los seres humanos.

Porphyromonas gingivalis es por lo general no está presente en una boca sana, pero cuando aparece, ha estado estrechamente vinculada a la periodontitis. La periodontitis es una enfermedad seria y progresiva que afecta a los tejidos y el hueso alveolar que soportan los dientes. No es una enfermedad que debe tomarse a la ligera. Puede causar dolor dental significativa, y con el tiempo puede conducir a la pérdida de dientes.

Gestión de bacterias

Una vez que tenga una cepa de bacterias orales, usted no es probable que librarse de ella. La buena noticia es que se puede gestionar y controlar las bacterias en la boca con un buen cuidado oral. El cepillado después de las comidas y el hilo dental al menos una vez por día puede eliminar la fuente de alimento para las bacterias nocivas, que puede evitar que se reproduzcan en su boca. Enjuague bucal antibacteriano también se puede utilizar para mantener sus flora oral se apoderen.

Su dieta también juega un papel en la gestión de las bacterias. Evitar los alimentos azucarados y con almidón, especialmente cuando usted no tiene acceso a un cepillo de dientes, ayuda a limitar el crecimiento bacteriano. También, comer alimentos que se sabe que promueven las bacterias saludables le ayudará a mantener sus dientes y boca saludable para toda la vida.

Fuente: Collgate.com: Wendy J. Woudstra

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